Psychothérapie - Thérapie Brève

 

Il est des moments dans la vie où on tourne en rond sans trouver d'issue ni de sens à ce que l'on vit. On appelle cela une période de crise (existentielle, familiale, conjugale, professionnelle). La crise crée à la fois un ouragan émotionnel et physique et une opportunité de transformation. Il est alors intéressant et parfois essentiel, de recevoir le soutien d'un professionnel de l'accompagnement psychothérapeutique.

Pour obtenir une meilleure qualité de vie, il est utile de se poser les bonnes questions et de pouvoir mettre des mots sur des malaises incompris. Il est nécessaire de réunifier le corps et la tête, d'augmenter la conscience de ce qui est bon et juste pour soi. Il est aussi important d'oser modifier certains comportements et/ou croyances.

Seul, on n'y parvient pas toujours. Ensemble, nous cherchons des pistes.

En dialoguant, nous nous penchons sur votre façon d'entrer en contact avec les autres. Nous explorons comment vous communiquez, comment vous ressentez, comment vous gérez votre stress et vos émotions. Nous expérimentons de nouvelles voies, dans un cadre accueillant et en toute sécurité. Nous traçons ensemble votre chemin, à votre rythme.

 

Pourquoi recevoir un accompagnement psychothérapeutique ?

 

  • Pour être écouté(e), entendu(e), accepté(e) sans jugement.
  • Pour être accompagné(e) dans une période de difficultés : situations de rupture, solitude, dépression, deuil, perte d'emploi, perte de repères …
  • Pour enrichir vos relations humaines.
  • Pour améliorer votre confiance en vous et votre auto-estime.
  • Pour élargir votre champ de conscience et d'expérience, mieux comprendre comment vous fonctionnez.
  • Pour restaurer votre capacité à faire des choix qui vous correspondent et reprendre en main un certain nombre de choses dans votre vie.
  • Pour oser créer du neuf.
  • Pour aller vers une meilleure qualité de vie.
  • Pour vivre en accord avec vous-même.
  • Pour retrouver la joie de vivre.

Thérapeute(s)