Le massage thérapeutique

"Prends soin de ton corps , c'est le seul endroit où tu es obligé de vivre"

 

Que se passe-t-il pour  notre corps lors d’un massage thérapeutique ?

 

L’action du massage sur l’organisme est complexe et diverse. Le massage thérapeutique est un stimulant du corps. Les stimulations sont exercées par les mains du masseur lors des mouvements, des pressions…

Le massage met en œuvre et stimule le processus physiologique du corps dans lequel sont impliqués des systèmes et des organes dirigés par le système nerveux central. Nous retrouvons trois facteurs dans ce processus physiologique :

  • Le facteur nerveux
  • Le facteur humoral
  • Le facteur mécanique

Bienfaits  sur l'organisme

  • Apaise et calme
  • Soulage la douleur
  • Améliore le sommeil
  • Augmente la capacité respiratoire
  • Améliore la digestion et réduit la -constipation
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • Améliore la santé de la peau

Bienfaits pour la structure et la posture du corps

  • Rend les muscles plus souples et plus élastiques
  • Aide au relâchement des tensions
  • Améliore la mobilité articulaire
  • Favorise une plus grande amplitude des mouvements

 

Bienfaits sur les plans psychologique et émotionnel

  • Accroît la conscience de ses émotions
  • Augmente l’estime de soi et la -valorisation personnelle
  • Contribue à l’ouverture d’esprit et à la -résistance au stress

Bienfaits sur les plans sensoriel et psychomotricité

  • Augmente la conscience de son corps
  • Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • Favorise une plus grande circulation de l’énergie

 

Thérapeute(s)